28DTC 是一个非常轻松版的体重管理计划!
作为非常爱美的我,随着年龄的增长,也敌不过岁月的折磨,腰围只见爆涨,不见下跌,这是所有女性的烦恼。
通过认识澳洲的RoCky 教练,认识到28DTC ,让从来只想瘦,不运动的我,开始意识到原来配合适量的运动,加上饮食的控制,而且28DTC也不一定需要去健身房,随时随地都可以运动。还有一群志道合的战友,一起参与比赛,形成一个良性竞争,大家都会互相鼓励和激励,短短28天轻松就可以改变体形,并且连个人意志和自信心一并得到煅练。
我非常鼓励大家一定要参加28DTC. 我现在每一届都积极参加,並且都开始帮助不少身边的朋友,成功改变生活坏习惯。